Wydarzenia Ełk

reklama Elk

WIADOMOŚCI

Drużyna ZS nr 2

Drużyna Zespołu Szkół nr 2 w Ełku została mistrzem rejonu VI Szkół Ponadgimnazjalnych w koszykówce chłopców. Turniej odbył się w poniedziałek (12.12.) w hali sportowo- widowiskowej przy Szkole Podstawowej nr 5. W rywalizacji wzięły udział  drużyny: Liceum Ogólnokształcące z Gołdapi, II Liceum Ogólnokształcące z Giżycka, Zespół Szkół Mechaniczno-Elektrycznych w Ełku oraz Zespół Szkół nr 2 w Ełku. Zwycięscy z ZS nr 2 pokonali w finale ZS M-E 44:35. Trzecie miejsce wywalczyli koszykarze z II Liceum Ogólnokształcącego w Giżycku, a ma czwartym uplasowali się zawodnicy z LO w Gołdapi.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
święta bez glutenu?

Święta Bożego Narodzenia kojarzą się większości Polaków ze stołem suto zastawionym pysznymi potrawami. Unoszące się nad nim zapachy ryb, ciast, sałatek czy wędlin tworzą mieszankę, której nie sposób się oprzeć. Ale czy w dobie coraz bardziej powszechnych alergii pokarmowych można dziś łatwo przygotować świąteczny stół w smacznym i zdrowym wydaniu? Jak najbardziej. Wystarczy odpowiednio wcześniej zaplanować menu na ten czas, uzupełniając je o wartościowe i pozbawione glutenu produkty spożywcze. To gwarancja tego, że będziemy w pełni cieszyć się wigilijnym wieczorem spędzonym z bliskimi. Bez gimnastykowania się w kuchni i – co ważne – nadwyrężania domowego budżetu.

Gwiazdka pełna smaku Tradycyjne świąteczne potrawy to charakterystyczny element polskiej kuchni wigilijnej. Jednak o ile przygotowywane na tę okazję menu urzeka smakiem, to jego skład często może zaszkodzić osobom o bardziej wrażliwym układzie pokarmowym. Wszystko przez alergie pokarmowe, w tym uczulenie na gluten – chorobę cywilizacyjną naszych czasów. Pojawiająca się na skórze pokrzywka czy wodnisty katar występujący po spożyciu niektórych produktów to pierwszy sygnał, że coś może być nie tak z naszym zdrowiem. – Dlatego jeśli cierpimy na nietolerancję tego białka, podejrzewamy u siebie problemy z trawieniem go albo ktoś z bliskich jest na niego uczulony, ułatwmy sobie i innym konsumpcję – mówi Karolina Kawczyńska, Dyrektor Marketingu w firmie Gzella. – Wystarczy, że podzielimy świąteczne menu na potrawy przygotowane na bazie produktów z glutenem i pozbawione tego składnika. Dzięki temu wszyscy uczestnicy posiłku będą cieszyć się smakiem kosztowanych potraw. I to na długo po odejściu od stołu.

Coraz łatwiej (i smaczniej) bez glutenu

Zaletą produktów bezglutenowych jest ich coraz lepsza dostępność w sklepach – i to nie tylko tych ze zdrową żywnością. To świetna wiadomość dla wszystkich, którym zależy na urozmaiceniu wigilijnej kolacji o pełne aromatu artykuły spożywcze i jednocześnie odpowiednie dla wszystkich cierpiących na nietolerancję tego białka czy też tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy i uregulować gospodarkę wodną swojego organizmu. Najważniejsze jest jednak to, że z pomocą produktów bezglutenowych można przygotować na Wigilię potrawy równie smaczne, co te przyrządzane z tradycyjnych składników. – Gluten już dawno przestał być „problematycznym” elementem polskiej kuchni – mówi Robert Muzyczka, Szef Kuchni Dworu Korona Karkonoszy. – Będąc na diecie bezglutenowej, można jeść tak zdrowo, jak i smacznie, nie odmawiając sobie praktycznie żadnych potraw podanych na świątecznym stole. Szczególnie gdy mowa o tych z dodatkiem mięsa, takich jak np. pasztety. Wystarczy wyrobić ciasto z mąki bezglutenowej, np. mąki kukurydzianej – równie smacznej jak ta tradycyjna, za to pozbawionej uczulającego składnika. Odrobina pomysłowości i nieprzebrane źródło pysznego smaku podane mamy na tacy.

 

Tylko sprawdzone wędliny

Dzisiejsza oferta rynku spożywczego jest bardzo szeroka. O ile jednak branża bezglutenowych produktów piekarniczych rozwija się bardzo szybko i takie pieczywo można znaleźć nawet w małych sklepach osiedlowych, o tyle większy problem jest z dostępem do wędlin produkowanych bez wykorzystania tego białka. Na szczęście to się zmienia i z roku na rok oferta takich produktów się zwiększa, podobnie jak zapotrzebowanie na nie. Sprzyja temu fakt, że dieta bezglutenowa dawno przestała być „modą” określonej grupy społecznej, stając się powszechnym zjawiskiem. – Coraz częściej kupujemy wędliny bezglutenowe na święta – mówi Karolina Kawczyńska z firmy Gzella. – I nic w tym dziwnego. Polacy przekonali się, że tradycyjne potrawy mogą zyskać naprawdę wyjątkowy wyraz właśnie dzięki wyeliminowaniu z nich glutenu i jednocześnie wzbogacenia składu wędlin o inne wartościowe składniki. Takie produkty, jak np. wysokomięsna Szynka Od Dawien Dawna mini firmy Gzella, to nie tylko gwarancja wyrobów wysokiej jakości. Kiełbasa Biała Surowa z dodatkiem aromatycznej mieszanki przypraw, wyprodukowana ze specjalnie wyselekcjonowanego mięsa wieprzowego to również idealne źródło białka. Natomiast w bigosie dobrze sprawdzą się Śląska Extra o apetycznej złocistej barwie i wysokomięsny Boczek Wędzony, który dzięki wędzeniu naturalnym dymem olchowo-bukowym nada potrawie wyjątkowy aromat. Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas. Szczególnie dla Polaków, celebrujących go w gronie najbliższych.

Zadbajmy więc, by na wigilijnym stole nie zabrakło produktów nieuczulających i wysokiej jakości. Postawmy na to, co dobre, smaczne i zdrowe, czyli na dania pozbawione glutenu.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Kolejne sukcesy M. Tworkowskiego

1 miejsce w kategorii wagowej do 105 kg oraz 1 miejsce w kategorii open- to laury, które podczas Mistrzostw Polski w Trójboju Siłowym w Spale zebrał Mariusz Tworkowski z ełckiego Stowarzyszenia „Masakra”.

Zawodnik pobił trzy rekordy Polski w kategorii wiekowej do lat 18: w przysiadzie, w martwym ciągu i w trójboju.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
450 zł !

450 zł udało się zebrać uczniom Zespołu Szkół nr 1 w Ełku na rzecz 11-letniej Julii – podopiecznej Stowarzyszenia „Onkoludki”. 6 grudnia w placówce odbyły się Szkolne Mikołajki, połączone z kiermaszem ciast. Od 2012 roku, w Mikołajki właśnie, uczniowie zbierają pieniądze dla „Onkoludków”.
-Wszystko zaczęło się od Letniej Akademii Szkolnych Kół Caritas – wyjaśnia Beata Czaplicka opiekun Szkolnego Koła Caritas Diecezji Ełk.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Sukces uczniów Gimnazjum nr 2

Daria Łysenko i Stanisław Skowysz, uczniowie Gimnazjum nr 2 w Ełku laureatami 15. Ogólnopolskiego Konkursu Narodowego Banku Polskiego.
Zadaniem gimnazjalistów było napisanie pracy na temat „Czy tylko skarbonka? Jak oszczędzać pieniądze, których nie widać?”.

-Praca musiała być obszerna, bo nie mogła być krótsza niż 5 stron A4, mówi Małgorzata Pieńkowska, nauczycielka gimnazjum nr 2 w Ełku. Dodatkową barierą był czas. O konkursie dowiedzieliśmy się bardzo późno, tłumaczy Pieńkowska.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Policjanci nagrodzeni

Prezydent Miasta Ełku Pan Tomasz Andrukiewicz nagrodził 5 policjantów wyróżniających się w służbie prewencyjnej na rzecz miasta. Prezydent przyznał funkcjonariuszom nagrody finansowe i listy gratulacyjne.

Nagrody od Prezydenta Miasta Ełku za szczególne osiągnięcia w służbie otrzymali:
-mł. asp. Bartłomiej Oleaczek
-sierż. sztab. Marcin Andruszkiewicz
-sierż. sztab. Andrzej Siniła
-sierż. sztab. Krzysztof Kuczyński
-st. sierż. Marcin Wiszowaty

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Kościół na osiedlu Jeziorna w Ełku

W okręgu wyborczym nr 3 (osiedle Jeziorna) 18 grudnia 2016 r. przeprowadzone zostaną wybory uzupełniające do Rady Miasta Ełku. Wybory uzupełniające odbędą się w związku ze śmiercią Radnej Doroty Kruszewskiej wybranej w okręgu nr 3. Oddać głos na jednego z pięciu kandydatów będzie można w Przedszkolu „Bajka”, przy ul. Popiełuszki 6 w godz. 7.00 - 21.00. W Okręg wyborczy nr 3 wchodzą ulice: Brata Jana Jakubczaka, Jana Pawła II numery parzyste od 2 do 18, Jeziorna numery od 8 do 16, Kardynała S. Wyszyńskiego, Księdza Jerzego Popiełuszki numery od 10 do końca.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Miasto Ełk

Prezydent Ełku Tomasz Andrukiewicz spotkał się w Warszawie z Wiceministrem Infrastruktury i Budownictwa Jerzym Szmitem w celu omówienia strategicznych inwestycji drogowych w Polsce północno-wschodniej. W trakcie spotkania poruszono m.in. kwestie budowy międzynarodowej drogi Via Baltica, modernizacji odcinka trasy z Ełku do Białegostoku, czy budowy drogi krajowej nr 65 oraz modernizacji odcinka Ełk - Olecko. Nowoczesne drogi będą miały realny wpływ na poprawę bezpieczeństwa podróżujących oraz wzrost konkurencyjności tej części Polski ze względu na lepszą dostępność komunikacyjną.

Napisz komentarz (1 Komentarz)
Bardzo dobry start młodych ełczan

Bardzo udany start ma za sobą drużyna młodzików Ełckiego Klubu Sportowego Karate Kyokushin. Zawodnicy w wieku 14 i 15 lat wystartowali w Pucharze Polski młodzików, juniorów młodszych i seniorów Polskiego Związku Karate. Rywalizacja prowadzona była w sobotę (10.12.) w Ciechanowie. Wzięło w niej udział ponad 350 zawodników z 67 klubów z kraju.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
„KOLEJ W KRAJOBRAZIE MAZUR”

Lokomotywa jadąca niczym samochód po drodze, pociąg mijający oszronioną sieć teletechniczną czy majaczące w oddali, za dwoma wiaduktami trzy światełka bliżej

niezidentyfikowanego pojazdu na torach. Wybór najciekawszego zdjęcia był trudny. Wsumie zaprezentowanych zostało ich blisko 40. Są efektem trwającej ponad 10 lat pasji Pawła Wagnera. Pasji niecodziennej, bo polegającej na fotografowaniu pociągów.

W czwartek, 24 listopada w Powiatowym Domu Kultury „Czerwony Tulipan” w Kętrzynie oficjalnie otwarta została wystawa zdjęć „Kolej w krajobrazie Mazur”.

Napisz komentarz (1 Komentarz)
Perony w Ełku

64 osoby mogą stracić pracę, w przypadku likwidacji ełckiej placówki Sekcji Przewozów Pasażerskich z posterunkiem rewizji technicznej Warmińsko Mazurskiego oddziału Przewozów Regionalnych. Według nieoficjalnych informacji, do których dotarli dziennikarze naszej rozgłośni, ełcka placówka miałaby zakończyć działalność w kwietniu przyszłego roku.

Informacji tych nie potwierdza Elżbieta Załuska kierownik Warmińsko- Mazurskiego Zakładu Przewozów regionalnych. Jak informuje Załuska – powołana została komisja, która ma dokonać oceny i wyceny ryzyka planowanych zmian organizacji pracy ełckiej placówki.

Napisz komentarz (3 Komentarze)
Kartka świąteczna

Około 2 tysięcy pocztówek świątecznych rozda Urząd Miasta w Ełku. Po raz kolejny ełczanie mogą zgłosić się do ratusza, by otrzymać bożonarodzeniowe kartki z logiem miasta.
-Przygotowaliśmy kilka wzorów pocztówek, każdy może sobie wybrać maksymalnie 2 kartki- mówi Tomasz Andrukiewicz, prezydent Ełku.

Kartki świąteczne można otrzymać w Wydziale Promocji, Sportu i Kultury Urzędu Miasta Ełku.

Napisz komentarz (1 Komentarz)
Panorama Ełku

Mija kolejny rok działalności Komitetu Osiedla Północ II. Chciałbym zdać Państwu relację z działań podjętych na naszym osiedlu w tym czasie. Na początek jednak chcę podziękować w imieniu Komitetu Mieszkańców wszystkim, którzy angażują się w nasze działania. Dziękuję wszystkim, którzy przychodzą do nas zgłaszając problemy i dyskutują o wprowadzeniu zmian. Naszym celem jest aktywne uczestniczenie w życiu Ełku jako pośrednik pomiędzy mieszkańcami a władzami miasta.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Starostwo Powiatowe Ełk

Zarząd Powiatu w Ełku działając na podstawie art. 39 ust 1 ustawy z dnia 3 października 2008 r. o udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz o ocenach oddziaływania na środowisko (Dz. U. z 2016 r., poz. 353), a także art. 17 ust. 4 ustawy z dnia 27 kwietnia 2001 r. Prawo ochrony środowiska (tekst jednolity: Dz. U. z 2016 r., poz. 672) oraz w oparciu o Uchwałę Nr LVI/432/2006 Rady Powiatu w Ełku z dnia 30 sierpnia 2006 roku w sprawie przyjęcia procedury konsultacji społecznych w powiecie ełckim, podaje do publicznej wiadomości informację o opracowanym projekcie „Programu Ochrony Środowiska Powiatu Ełckiego na lata 2016-2020 z perspektywą do 2024” wraz z prognozą oddziaływania na środowisko oraz zapraszam do udziału w konsultacjach społecznych

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Ełczanin zwycięzcą półmaratonu w Mikołajkach

Ełczanin Michał Smalec najszybszy podczas IV Półmaratonu w Mikołajkach. Na starcie stanęło ponad dwustu śmiałków z Polski, Rosji i Litwy- informuje ełczanin Janusz Limberger. Warunki do biegania nie były najlepsze. Na całej trasie zalegał śnieg i lód, a temperatura powietrza oscylowała w granicach zera stopni. Nie odstraszyło to jednak zawodników, którzy pełni energii ruszyli na trasy biegowe, które przebiegały przez Mikołajki oraz przez rezerwat Łuknajno.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
„KREWki Mechaniak w darze dla życia”

W dniach 14 – 15 grudnia br. w Zespole Szkół Mechaniczno – Elektrycznych w Ełku odbędzie sie impreza pt. „KREWki Mechaniak w darze dla życia”.
Krew dawców przeznaczona będzie na rzecz Magdy Pasiak, siedmioletniej dziewczynki, która od kilku lat zmaga się z chorobą nowotworową. W trakcie akcji krwiodawstwa prowadzona będzie również zbiórka czekolad na rzecz dzieci z Domu Dziecka.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Wideo informacje

Kategoria: Inne

Ełk Wiadomości miejskie 22 12 2017

Kategoria: Wiadomości lokalne

Z forum

Więcej tematów »

Kalendarz imprez Ełk

loader

kominki grille wedzarnie

Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu. Portal nie ponosi odpowiedzialności za publikowane treści użytkowników!

Portal Miasta Ełk - wirtualnyElk.pl to informacje, wydarzenia, kalendarz imprez, ogłoszenia i forum.
Zaloguj

Loguj przez FACEBOOK